Elkészítés módja

A megmosott, meghámozott almát lereszeljük. A kb. azonos mennyiségű sovány tehéntúrót szitán áttörjük, majd az almával simára keverjük. ...
Elolvasom a teljes receptet >>

Elkészítés módja

A meggyet kimagozzuk, szitán áttörjük. A túrót áttörjük és a meggyel elkeverjük. Annyi túró kell hozzá, hogy krémes állagú legyen....
Elolvasom a teljes receptet >>

Elkészítés módja

A leszárazott, megmosott gyümölcsöt áttörjük, a már áttört túróval habosra keverjük. A túró mennyisége a ribizli lédússágától függ. ...
Elolvasom a teljes receptet >>

Elkészítés módja

A megmosott, meghámozott gyümölcsöt kimagozzuk és a túróval összeturmixoljuk. ...
Elolvasom a teljes receptet >>

Elkészítés módja

Az alaposan megmosott, meghámozott és ismételten megmosott kiwit felszeleteljük. Szitán áttörjük és túróval kikeverjük. Cukrot csak akkor adjunk hozzá, ha...
Elolvasom a teljes receptet >>

Elkészítés módja

A túrót kefirrel, vagy natúr joghurttal, ízlés szerinti cukorral keverjük ki. 1 éves kor után a cukor helyett mézet is tehetünk...
Elolvasom a teljes receptet >>

Elkészítés módja

A megmosott, kimagozott meggyet szitán áttörjük. Ezt a sűrű levet keverjük a natúr joghurhoz. Szükség esetén egy kis cukorral édesíthető. ...
Elolvasom a teljes receptet >>

Elkészítés módja

A megmosott, leszárazott ribizlit áttörjük. Ezt a pépet keverjük a natúr joghurthoz. Ízlés szerint cukorral édesíthetjük. ...
Elolvasom a teljes receptet >>

Elkészítés módja

A meghámozott banánt apró karikákra vágjuk és a joghurthoz adva összeturmixoljuk.   ...
Elolvasom a teljes receptet >>

Elkészítés módja

A megmosott, kimagozott és meghámozott őszibarackot feldaraboljuk és a natúr joghurttal összeturmixoljuk. ...
Elolvasom a teljes receptet >>

Elkészítés módja

A lereszelt, vagy turmixolt, esetleg centrifugált gyümölcsbe (kb. 1,5 dl) beáztatunk 2-3 evőkanál kukoricapelyhet. Amikor felpuhult, akkor az egészet turmixoljuk. Tipp! Amennyiben...
Elolvasom a teljes receptet >>

Elkészítés módja

2 dl joghurtba 2-3 evőkanál kukoricapelyhet áztatunk, majd ízlés szeint gyümölcsöt adunk hozzá (reszelt, vagy turmixolt gyümölcsöt). Tipp! Ha savanykás a gyümölcs,...
Elolvasom a teljes receptet >>

Elkészítés módja

A kölest négyszeres mennyiségű vízben puhára főzzük. Az almát lereszeljük, a banánt villával összetörjük. Amikor a kása kicsit kihűlt, hozzákeverjük...
Elolvasom a teljes receptet >>

Elkészítés módja

A kukoricadarát állandó keverés mellett megfőzzük annyi vízben, amennyi éppen ellepi. Amikor kicsit kihűlt, hozzákeverjük a megtisztított, lereszelt almát. ízesítjük...
Elolvasom a teljes receptet >>

Elkészítés módja

Az almát és a banánt alaposan megtisztítjuk, meghámozzuk, a kukoricapelyhet apróra törjük. Az almát lereszeljük, a levével meglocsoljuk a kukoricapelyhet...
Elolvasom a teljes receptet >>

Elkészítés módja

Az őszibarackot pürésítjük, majd áttörjük a tehéntúróval. Dietetikus véleménye: Nem csak barackból, hanem életkornak és évszaknak megfelelően más gyümölcsök felhasználásával is készíthetünk...
Elolvasom a teljes receptet >>