Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

Szakértőink

Szakértő kereső

Foglalkozás szerint Név szerint

Dr. Árvainé Koczok Márta - tanácsadó szakpszichológus

szakértő fényképe 2004-ben végeztem a Debreceni Egyetemen pszichológia, és pszichológia-angol szakfordító szakokon. 2009-ben lettem tanácsadó szakpszichológus (családi és párkapcsolati tanácsadás szakirányon). Egyetemi tanulmányaim során mélyebb betekintést nyerhettem a hazai és a hollandiai iskolai tehetséggondozásba. Kutatási területem az alulteljesítő tehetségesek felismerése és megsegítése lett.

Az egyetem elvégzése után iskolapszichológusként helyezkedtem el egy budapesti általános iskolában. 2007 óta a tiszafüredi Pedagógiai Szakszolgálat munkatársa vagyok. 2009 óta három gyermekem is segíti a gyakorlati képzésemet.

Praxisom során egyéni és csoportfoglalkozásokon segítem a hozzám fordulókat. Gyermekek egyéni megsegítése mellett, családi és párkapcsolati tanácsadást is folytatok.

Fontosnak tartom, hogy a pszichológiai ismeretek mindenki számára, közérthető módon elérhetőek legyenek, ezért évek óta rendszeresen vezetek szakmai blogokat. A Párbaj blogon (http://parbaj.cafeblog.hu) párkapcsolati problémákkal foglalkozom, a Ne szorongj! blogon (http://neszorongj.blog.hu) pedig a gyermekkori szorongást boncolgatom, és igyekszem a szülőknek valódi, kézzel fogható módszereket, ötleteket adni.

Milyen problémákkal fordulhatnak hozzám?
- gyermekkori szorongás
- családi, párkapcsolati nehézségek, krízisek
- életvezetési nehézségek
- magatartási, beilleszkedési nehézségek
- gyermekvállalás
- gyermeknevelés
- életközépi válság

Weboldal: http://neszorongj.hu/

Cikkeim

Attól nem leszel rossz anya, hogy cumit adsz a gyereknek! - Mikor lehet indokolt a cumi? Pszichológus válaszol

Sok szülőben vetődik fel a kérdés, hogy adhat-e cumit gyermekének, baj-e ha rászokik a cumizásra, nem tesz-e ezzel rosszat. Sok érv szól pro és kontra. Sokfélék vagyunk, másképpen gondolkodunk, de szülőként közös a célunk: gyermekünk megnyugtatása.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2018-06-05

tovább a cikkre

Gyermekszépségversenyek pszichológus szemmel: hogyan hat a gyerekre, ha túl korán kerül a szépségiparba?

Talán észre sem vesszük, de mi is azért veszünk meg egy terméket például, mert egy cuki, egészséges, szép gyermek mosolyog ránk róla. Tanácsadó szakpszichológus szakértőnk, Dr. Árvainé Koczok Márta, cikkében a gyermek szépségversenyek gyermekekre gyakorolt hatásáról ír.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2017-10-12

tovább a cikkre

Amikor a gyerek úgy érzi, nem elég jó... - Így segítsd, hogy több sikerélménye legyen! Szorongásoldó módszerek a pszichológustól

Lassan beköszönt a nyár és kezdődik a vakáció. Minden gyerek tűkön ül már az iskolában és várja, hogy vége legyen ennek a tanévnek. Igen ám, de mi van akkor, ha ez az utolsó időszak nem a szabadságot váró izgalomról szól?

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2017-06-09

tovább a cikkre

Vizelet visszatartás lelki okai - Mit tehetsz, ha a gyermeked nem akar pisilni az oviban? Pszichológus tanácsai

Mit él át a kisgyermek, amikor közösségbe kerül? Mi minden válthatja ki a gyerekeknél a szeparációs szorongást? Hogyan kell kezelni, ha egy gyerek nem akar pisilni az óvodában? Pszichológus szakértőnk egy kedves stressz oldó mesét is elmond, amit ilyenkor a szorongó kisgyereknek elmesélhetünk.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2017-02-28

tovább a cikkre

4 egyértelmű jel, hogy a gyermeked szorong - akkor is, ha nem mondja! Ezért vidd el gyermekpszichológushoz, mielőtt komolyabbá válik a probléma

Sokan még mindig szégyellik, hogy ha pszichológushoz kell vinni a gyerekeket, holott a gyerekek többsége inkább élvezi, mint sem, a pszichológus figyelmét. Mikor kell mindenképpen gyermekpszichológushoz fordulni? És mi történik odabent, a gyermekpszichológus szobájában? Hogyan működik a gyermekpszichológus?

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2017-02-08

tovább a cikkre

7 dolog, amitől a legtöbb kisgyermek fél - akkor is, ha nem beszél róla! Hogyan segíthetsz neki, hogy leküzdje a szorongását? 11 tipp a pszichológustól

Mitől fél a legtöbb kisgyermek? Hogyan élik meg ezeket a félelmeket? Miként kezelje a szülő kisgyermeke félelmeit, szorongását, azt, ha nem mer este egyedül elaludni vagy fél a sötétben? Pszichológus tanácsai szülőknek, nagyszülőknek.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2017-02-01

tovább a cikkre

Iskolaérettség - Még egy év az óvodában, vagy engedjük a gyereket iskolába? Mivel teszünk jót? Pszichológus véleménye

Mitől lesz egy gyermek iskolaérett? Hogyan döntsön a szülő, ha bizonytalan az iskolaérettség kapcsán? Miként lehet segíteni nagycsoportos óvodásoknak abban, hogy ügyes, magabiztos és legfőképpen érett kisiskolás váljon belőlük? Pszichológus válaszol.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2017-01-24

tovább a cikkre

Most ősszel lett első osztályos a gyermeked? 15 dolog, amire figyelj oda, hogy örömmel járjon iskolába - A pszichológus tanácsai

Hogyan érheted el, hogy ne legyen sírás a búcsúzáskor, és örömmel járjon iskolába a gyermeked? Hogyan kérdezz tőle úgy, hogy el is mesélje neked az aznapi eseményeket? Mikor és mennyit engedd számítógépezni? Kell-e vele délután tanulni? Kérdéseinket pszichológus szakértőnk válaszolja meg.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2016-10-17

tovább a cikkre

Alvászavarok gyermekkorban - Miért nem alszik a gyerekem? Pszichológus válaszol

A gyermekkori alvászavarnak több fajtája is ismert - más a rossz álom miatti felébredés és az úgynevezett éjszakai felriadás, ami akár krónikus is lehet. Ha a kisgyerek már nem mer a saját ágyában aludni, és a szülő közelségére vágyik, akkor nem büntetésre, fenyítésre van szükség, hanem teljesen más eszközökre. Mi segíthet alvászavarok esetén? Pszichológus tanácsai.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2016-08-02

tovább a cikkre

Ha szorong a gyermek az óvodában, iskolában: 11 hatékony szorongásoldó módszer otthonra a pszichológustól

Gyermeked folyton izgul a dolgozatírás, feleltetés előtt, vagy már megint rossz jegyet hozott haza és azon stresszeli magát? Szülőként te is sokat tehetsz azért, hogy gyermeked az iskolából származó szorongását jobban kezelje! Pszichológus szakértőnk ilyen helyzetekre ad 11 otthon is könnyen alkalmazható módszert.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2016-04-14

tovább a cikkre

Hogyan képes egy anya elhagyni a gyermekét? Milyen ok vezethet egy ilyen súlyos döntéshez? Pszichológus véleménye

Amikor a gyermekét egyedül nevelő szülőkről beszélünk, általában anyákra gondolunk, pedig előfordulnak olyan esetek is, ahol az anya mond le gyermekéről. Mi állhat vajon ennek a hátterében? Mi írhatja felül az anyai ösztönt?

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2016-04-07

tovább a cikkre

Szabad-e néha odacsapni a gyereknek, ha nem fogad szót vagy veszélyes dolgot csinál? Pszichológus válaszol

Mit fog fel egy másfél-két éves kisgyerek abból, ha rácsap a szülő a kezecskéire? Mit gondol magában az óvodás kisgyerek, ha néha-néha rácsapnak a fenekére? Használ-e a makarenkói pofon az iskolás gyereknek? Van-e hosszú távú nevelő hatása a pofonnak a mai pszichológusok szerint? Szakértő válaszol.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2016-03-03

tovább a cikkre

7 dolog, amitől minden kisgyerek fél - Ezzel a módszerrel segítheted leküzdeni a szorongását

A szorongó kisgyerekek könnyen le tudják vezetni feszültségüket, ha még cumiznak vagy plüssállatkájukat szorongatják, anyához-apához bújnak. A nagyobbacska gyerekeknek viszont mást módszert kell kínálnunk, hogy félelmüket, aggodalmukat fel tudják dolgozni. Tanítsd meg gyermekedet relaxálni, hogy oldódjon benne a feszültség.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2016-02-03

tovább a cikkre

Hagyd a gyereket unatkozni! Milyen foglalkozásra van szükségük valójában a babáknak, kisgyermekeknek? A pszichológus tanácsai

Anyukák, akik mindenhova hordják a babát, kisgyereket: babaangolra, babaúszásra, ringatóra, baba-mamatornára és anyukák, akik úgy gondolják, hogy a babának otthon kell fejlődnie. Kinek van igaza? Árt-e vagy használ a sok különóra, fejlesztés? Pszichológust kérdeztünk.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2016-01-20

tovább a cikkre

Ha figyelemzavaros a gyerek - Mik a tünetek? Mit tegyél és mit kerülj szülőként? Ezt mondja a pszichológus

„Miért kell mindig mindent ötször elmondanom!?” A figyelemzavar nem nevelési probléma, hanem valós idegrendszeri fejlődési zavar következtében kialakuló betegség. A túlzottan mozgékony és figyelemzavaros óvodás gyermekek problémájáról szakértőnk beszél.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2015-12-02

tovább a cikkre

Hazudik a gyerek? 10+1 szelíd nevelési módszer, amivel megtanulja az őszinteséget

Még a legjobb családokban is bizony előfordul, hogy a kisgyermek néha füllent. Baj-e vagy sem, ha a gyerek időnként nem mond igazat a szülőnek? Hogyan lehet őszintének nevelni a gyereket már a kezdetektől? 10+1 tanács pszichológus szakértőnktől.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2015-09-16

tovább a cikkre

Tudtad, hogy minden kisgyerek fél ezektől? 6 tipp, hogy segítsd leküzdeni a szorongását

El sem tudjuk képzelni, hogy a gyerekek mennyi mindentől szoronghatnak. Hogyan segíthetünk a kisgyerekeknek, ha ők aggódnak, félnek, szoronganak valamitől? Hogyan beszélgessünk, játsszunk a gyerekekkel, ha már felismertük a problémát?

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2015-06-24

tovább a cikkre

Meztelenség és együtt fürdés: hogyan hat a gyerekre? Ezt mondja a pszichológus

Baj-e, ha a gyerek előtt meztelenül járkálunk a lakásban? Mikortól kerüljük a gyerekek előtti meztelenkedést? Meddig fürödhet együtt apa és lánya?

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2015-06-04

tovább a cikkre

Mennyi az ideális korkülönbség a testvérek között? Pszichológus válaszol

Miért jó, ha testvére születik egy kisgyereknek? Mit nyújtanak egymásnak a testvérek? Mitől függ, hogy a gyerekek később jó testvérek lesznek-e? A testvérek közötti kisebb-nagyobb korkülönbségekről pszichológus szakértőnket kérdeztük.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2015-04-30

tovább a cikkre

Ezért fontos a családi béke a kisgyermekek számára! A gyermekünk viselkedése megmutatja, ha baj van

A babák már pocakban érzik édesanyjuk minden feszültségét és rezdülését. Később a családi minták hatnak a gyerekek személyiségfejlődésére. Hogyan neveljünk kiegyensúlyozott gyermeket? Mire figyeljünk oda, és mit kerüljünk a hétköznapok során? Hogyan viselkedik a kisgyerek, ha a családban nincs minden rendben?

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2015-04-09

tovább a cikkre

Iskolaérettségi teszt - Ellenőrizd le, hogy iskolaérett-e már a gyermeked

Mi jellemzi az iskolaérett gyermek viselkedését és gondolkodását? Mi a jobb számára: ha oviban marad még egy évet, vagy ősszel iskolába megy? Töltsd ki szülői kérdőívünket, és tudd meg, hogy iskolaérett-e már gyermeked!

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2015-03-16

tovább a cikkre

Hiszti, vagy szeparációs szorongás? Hogyan ismerheted fel?

Elkényeztetésről, hisztiről van szó, vagy lehet, hogy szeparációs szorongással küzd gyermekünk? Hogyan alakul ki egyáltalán a szeparációs szorongás? Mit ne tegyünk a szorongó gyermekkel? Hogyan segíthetünk neki a szeparációs szorongását oldani?

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2015-03-02

tovább a cikkre

Eleget mozognak-e a gyermekeink?

Régen kimutatták már, hogy a megfelelő mozgás dopamint szabadít fel az agyban, aminek következtében örömöt élhetünk át. A kezdeti izzadós-elfáradós szakasz után, így a testi-lelki jól-létet is megtapasztalhatjuk. Jutalom ez cserébe a fáradozásunkért. Többek között ezért is fontos a mozgás gyermekkorban, felnőttkorban egyaránt.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2014-12-22

tovább a cikkre

Figyelemzavar, magatartászavar - Mit tehet a szülő és mikor kell szakemberhez fordulni?

Gyermeked nem tud odafigyelni az iskolában? Szétszórt a figyelme és nem tud egy dologra koncentrálni? Otthon is folyton unszolni kell? Életkori sajátosságról van szó vagy segítségre szorul? Pszichológus szakértőnk véleménye az iskolai figyelem problémákról és a koncentrációs nehézségekről.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2014-11-20

tovább a cikkre

Önbizalom növelő tippek fáradt, lestrapált anyukáknak

Nem fordítasz időt a megjelenésedre a baba mellett? Elhanyagolod magad mióta anyuka vagy? Már a maradék önbizalmad is elszállt a munkába való visszatéréshez? Akkor mindenképpen olvasd el pszichológus szakértőnk „önbizalom-tuning” írását!

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2014-10-13

tovább a cikkre

Hűtlenség, megcsalás - Miért tesszük? Mit nyerünk és mit veszítünk vele?

Párkapcsolati terapeuta szakértőnk a szerelmi sokszög, hűtlenség, megcsalás témakörét járja körbe, miközben felteszi provokatív kérdéseit hűtlen feleségeknek, felszarvazott férjeknek, és rávilágít arra, hogy a szeretők sem biztos, hogy végül jól járnak…

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2014-06-27

tovább a cikkre

Miért fontos a babák és a gyermekek számára a rendszeresség?

Hogyan tehetjük gyermekeink számára harmonikusabbá és boldogabbá a gyermekkort? Milyen felnőtt lesz az a gyermek, akinek nem volt rendszer és biztonság az életében?

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2014-05-08

tovább a cikkre

Szétszakadok! Anya-feleség-dolgozó nő szerep egyszerre

Magunk túlhajszolása és a görcsös megfelelni akarás sehova sem vezet. Sokan mártíranyaként képtelenek összehangolni a munkát és a családot. De mit lehet tenni kiégés ellen? Szakértőnk néhány könnyen megfogadható tanácsa arról, hogy hogyan lehetsz egyszerre kiegyensúlyozott dolgozó nő, jó feleség és boldog édesanya.

Szerző: Dr- Árvainé Koczok Márta | 2014-03-06

tovább a cikkre

Görcsös együttlétek - miért nem jön a baba?

Végtelenül kiábrándult vagy, mert már megint nem sikerült? Mindent megteszel, és mégsem tudsz teherbe esni? Lelki vagy egészségügyi okok állhatnak a meddőség hátterében? Pszichológus szakértőnk kérdez, a Te dolgod mindössze annyi, hogy őszintén válaszolsz.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2014-02-18

tovább a cikkre

Baj-e, ha egy ágyban alszunk a gyermekünkkel? - Pszichológus véleménye

Normális-e, ha a szülők a kisbabájukkal vagy a gyerekükkel együtt alszanak? Egészségesen fejlődik-e az a gyerek, aki a szülői hálóban alszik? Baj-e, ha a szülők a gyermek mellett élnek házaséletet? Miért nem tud az anya a gyerekről leválni? Nem késő változtatni! - gyakorlati tanácsok párkapcsolati szakértőnktől.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2014-02-17

tovább a cikkre

Szeretem a férjem, de tetszik valaki más - mit tegyek?

Kihűlt a párkapcsolatod? Problémák merültek fel a házasságodban és egyre többet gondolsz arra, hogy mellényúltál a férjeddel? Mi a megoldás házassági válság esetén? Pszichológus szakértőnk cikke párkapcsolati krízisről, a bennünk feszülő lelki problémákról, és arról, hogy lehet-e egyszerre két férfit szeretni.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2014-02-10

tovább a cikkre

Már nem szeretjük egymást, de a gyerekek miatt együtt maradunk!

Sok pár életében kialakulhat olyan helyzet, mikor úgy érzik, kiüresedett a kapcsolatuk, elhidegültek, eltávolodtak egymástól. Mégis a gyermek(ek) miatt megpróbálják folytatni közös életüket, úgy tenni, mintha mi sem történt volna.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2013-12-10

tovább a cikkre

Az apuka szerepe a gyermeknevelésben - hogyan lehet valaki jó apa?

Az édesapák számára kevés irodalom, segítség van. A szakirodalmak nagy része inkább az édesanyákhoz, édesanyákról szól. Éppen ezért ez a cikk most abban segít eligazodni, hogyan lehet valaki jó apa, miből áll össze az apa szerepe a gyermeknevelésben, illetve a gyermek identitásának alakulásában.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2013-12-04

tovább a cikkre

Házimunka, gyerek és feleség szerep - túl sok egyszerre?

Sok nő érzi úgy, hogy a gyereknevelés és a házimunka minden erejét leszívja, már nincs ideje a csinos, csábító feleség szerepébe is belebújni. Persze a férjek meg az nehezményezik, hogy rájuk sosincs idő. Mit lehet tenni, hogy a ház se fusson, a babát is ellásd és a férjed is boldog legyen?

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2013-11-11

tovább a cikkre

Anya-magzat kapcsolat - így kerülhettek közelebb egymáshoz

A várandósság egy „más”-állapot. A növekvő magzat fejlődése rendkívül megterheli az édesanya szervezetét. Ilyenkor lelkileg, és fizikailag is sérülékenyebbek vagyunk. Ezért nagyon fontos, hogy ne csak a terhesvitaminokat szedjük, és orvosi kontrollra járjunk, hanem figyeljünk oda a lelki kiegyensúlyozottságunkra is. Ezt a legkönnyebben a mindennapi relaxáció bevezetésével érhetjük el.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2013-10-24

tovább a cikkre

Kérdések, válaszok

  • Terhesség
  • 0-3 év
  • 3-6 év
  • Hivatalos

©2016 Minden jog fenntartva - Szülők Lapja



Ezt olvastad már? [ Bezár ]
Hírek, érdekességek

HPV elleni védőoltás fiúknak: Miért érdemes beoltatni a gyermeked? Milyen betegségek ellen véd az oltás?

vissza vissza